Du vil oppdage at yogaklassene har samme utgangspunkt; å forene pust, sinn og den fysiske kroppen for å skape balanse, helhetlig velvære og senke stressnivået. Hos oss kan du praktisere fysisk, dynamisk yoga – men også rolig, meditativ yoga. Vi ønsker å ta vare på det hele mennesket, derfor har vi varierte klasser med lærere som underviser i sin stil. Yogaklassene passer for alle – uansett form, alder og utgangspunkt. Er du ny til yoga? Vi anbefaler at du prøver ulike timer og ulike lærere for å finne ut hvilken type yoga og klasse som passer for deg.

Yogarommet er oppvarmet med infrarød varme, som i seg selv er medisin for kroppen.
 
LUN YOGA: 25 – 28 grader
VARM YOGA: 30 – 35 grader
HOT YOGA: 35 – 40 grader
 
INFRARØD VARME
Her kan du lese mer om effekten av yoga i varmt rom (Varm yoga) og infrarød varme.