Våre Lærere
Martine Short
Yogalærer & Leder for YN
“Yoga is the poetry of movement“
Da jeg var 19 år tok jeg steget inn i yogaens verden og forelsket meg fullstendig. Min grunnutdanning kommer fra to fantastiske mennesker – Peo og Parvati.
Utdanning & erfaring:
– Yogalærerskolen i Oslo (1000t)
– Chakra fordypning (200t)
– Yoga Nidra og Restorative
– Yoga for gravide
– Yin Yoga
– Yogawheel, Kriya Yoga, Vinyasa
I 2014 startet jeg opp med min egen bedrift og med det har jeg fått undervise ansatte på sykehjem og i barnehage, ungdommer på folkehøyskole, innsatte i Bergen Fengsel, og undervist på ulike crossfit sentre. Det har gitt meg mye inspirasjon og lærdom å få undervise på så mange arenaer. Holder også utdanning, kurs og workshops for kommende yogalærere.
Det var meditasjonen og pusteøvelsene som først tiltrakk meg. Så kom de fysiske øvelsene og innsikten i hvordan kroppen egentlig kan fungere. Yoga ble et verktøy, som kunne hjelpe og støtte meg i min ellers urolige kropp og hverdag. Den har gjort meg tryggere, i meg selv og sammen med andre.
Mitt mål er å fremme yoga som noe alle kan praktisere. Jeg elsker å utvide horisonten og få leve av å tilby denne helsefremmende formen for praksis til alle og enhver.
Tonje Johannesen
Yogalærer
“Finn gleden i å gjøre noe godt for deg selv med Yoga”
Jeg fikk gleden av å bli introdusert for yoga i 2015. Det ble et vendepunkt og en avgjørende brikke på veien mot en mer balansert og rolig hverdag og bedre helse.
Tok Yin Yoga Utdannelse i 2017 hos HiYoga i Bergen. Instruerer i dag Yin yoga & HOT YOGA, samt er lærer for revmatiske grupper på Haukeland, for å hjelpe dem i deres situasjon.
Yoga er en del av min egen hverdagsrutine. Min gode hjelper til økt bevegelighet og sirkulasjon i kroppen, eller bare for å samle tankene og slappe av i en travel hverdag.
Tine Samdal Olson
Yogalærer og daglig leder
“Medisin for kropp og sinn”
Jeg er Yoga Alliance sertifisert lærer med 200hrs Multi style yoga utdanning, med spesialisering innen Hatha og Ashtanga fra India i 2015. Noen år senere tok jeg 50hrs Yin yoga utdanning i Norge.
Jeg har vært “altmulig” instruktør på StudioNOR siden 1999 og yogainstruktør siden 2014.
Er så heldig å få drive StudioNOR og nå også YogaNOR – en ny drøm som har gått i oppfyllelse.
Livet mitt er best når jeg kjenner på kontrastene. Personlig er jeg mest yang, men yogaen har lært meg å balansere og lytte til kroppen. På den måten finner jeg lyst og energi til å gjøre det jeg vil. For meg er yoga mer enn fysiske posisjoner – den er blitt en del av meg, mine tanker, handlinger og valg.
Ann Louise Maurstad
Yogalærer & Personlig Trener
“Lev sakte -pust, nyt, vær tilstede og vis takknemlighet.“
Utdannet idretts pedagog med videreutdanning i kognitiv terapi og yoga.
Underviser mediyoga, yin, rolig flyt og pilates.
Jeg tilbyr også samtale terapi, kosthold og treningsveiledning. Jeg har en helhetlig tilnærming i mitt arbeid. Noen ganger må man snu på hver stein for å finne den riktige balansen i livet.
Jeg ønsker å hjelpe deg – for at du skal hjelpe deg selv – med å få økt livskvalitet.
Jeg har stor lidenskap for menneskets generelle helse og det komplekse samspillet mellom kropp og sinn.
Henriette Fennelly
Yogaintruktør
“The lost is found in the search for self”
Jeg har drevet med yoga litt av og på de siste 10 årene, men da jeg i 2021 ble kjent med YogaNor og studio i Knarvik og Eidsvåg fant jeg det yoga miljøet jeg har savnet.
Det har ledet til 50t yoga utdannelse hos YogaNor våren 2022 og jeg håper å fortsette min videre utdannelse og utvikling her.
Jeg liker veldig godt variasjonen som vi kan ha i yoga. Alt fra hot aktiv yoga til kjempe rolige yin timer der vi virkelig får kontakt med oss selv og får en god pause fra hverdagens stress og mas.
Gleder meg til å seg deg på timene mine.
Seetal Ram Kaur
Kundalini yogalærer
“Jeg brenner etter å bringe denne fantastiske yoga formen til alle som er åpen for det.“
Jeg har undervist kundalini yoga og meditasjon siden jeg fullførte level 1 i 2017.
Jeg har nylig fullført nivå 2 av lærerutdanningen og er i gang med en to-årig utdanning innen Karam Kriya, en spirituell form for numerologi som handler om å fullføre vår karma. Jeg bruker numerologien for å velge yogasett- og meditasjoner til timene mine, og i mine konsultasjoner.
I tillegg har jeg en yogaterapi modul innen kundalini medicine som ga meg innsikt i hvordan velge yogasett for menn og kvinner mht alder og syklus bl.a. Jeg har også fordypet meg i meditasjon og gatka, martial arts, innen kundalini yoga-tradisjonen.
Jeg legger vekt på den enkelte yogi lærer å lytte til sin kropp i timene mine, og at de får sin erfaring slik at de kan møte livets utfordringer med en økt intuisjon og mental styrke. Jeg har spesiell erfaring med hvordan kundalini yoga kan hjelpe med energinivå og med kronisk fatigue, men timene mine er åpen for alle.
Jeg brenner etter å bringe denne fantastiske yoga formen til alle som er åpen for det.
Ingrid Haugland
Yogainstruktør
«Yoga is more than Asana»
Jeg har min grunnutdannelse i Hatha yoga fra YogaNor & herlige Martine. Jeg har også hatt jevnlig yogapraksis i 10 år. Yoga er noe som har vært med å forme den jeg er og har hjulpet meg på mange måter, og dette er noe jeg gjerne vil formidle videre.
Jeg er opptatt av at de som praktiserer i mine klasser skal føle seg sett og ivaretatt, og å formidle tilstedeværelse i rommet og i en selv. I mine timer vektlegger jeg hvordan yoga kan føles, også utenfor yogarommet, og at yoga er like mye for hodet som det er for kroppen.
Utenfor yogarommet har jeg en bachelorgrad i psykologi fra Universitetet i Bergen, og driver for tiden med mastergrad på lærerstudiet. Dette er også noe jeg tar med meg i mine yogatimer og min praksis.
Sigrid Ruud
Mediyogainstruktør & Veileder
“Kom som du er og gjer øvelsene i ditt tempo”
Hei, eg heiter Sigrid og er mediyoga-instruktør.
Eg er utdanna sjukepleiar og jobber til dagleg med mennesker som har utfordringar knytta til både rus og psykisk helse.
Når eg ikkje jobbar som sjukepleiar, er eg ilag med min nydeleg familie med mann, barn og ein skjønn hund. Kvardagen er travel og den krever sitt, men yogaen har lært meg mykje, som å stoppe opp, trekke pusten- djupt og langsomt, vere tilstede her og no, og lytte til kroppen. Kjenne etter. Tar meg tid til meg sjøl. Dette drar eg stor nytte av kvar dag, både jobb og privat.
Mitt ønske, min drøm, er å få hjelpe andre til å bli kjent med dette nydelege universet yogaen har å by på. Lære deg å ta deg tid til deg sjøl, vere snill med både kropp og sjel, lære deg å puste. På mine timer vil det vere fokus på å finne ro og tilstedeværelse. Få kroppen i balanse. Kom som du er og gjer øvelsene i ditt tempo.