Kurs

Her kan du lese om kommende
kurs.

Workshops Tematimer

Her kan du lese om kommende workshops.

Utdannelse

Her kan du lese om
utdannelse.

INTRODUKSJON TIL YOGA

Velkommen til en praksis hvor du kan bli kjent med hva yoga er! Dette er en klasse dedikert til deg og dere som ikke har vært hos oss før, som kanskje ikke har praktisert yoga tidligere. Timen er åpen for alle – og passer for absolutt alle som er nyskjerrig på yoga.


Pris: GRATIS!
Tidspunkt: Ny dato kommer
Lærer: Ann Louise Maurstad
Sted: YOGA NOR (begge studio)
Påmelding: Send en e-post til martine@sprekogblid.no

LADIES DAY

Det er tid for at vi damene samles for en etterlengtet, sosial og yogisk dag! Det blir flere timer med ulike yogapraksis, det blir snacks, gode samtaler, second hand klær og små goodiebags – rett og slett en dag for inspirasjon, selvpleie, glede, støtte, oppløfthet.


Pris: 500,-
Tidspunkt:
Ny dato kommer.
Lærer: Martine Short & Ann Louise Maurstad
Sted:
YOGA NOR Eidsvåg
Påmelding: Send en e-post til martine@sprekogblid.no

Kurs og Workshop 1

BLINDFOLDED YOGA

Lyst til å bli med på en annerledes praksis?

På denne timen handler alt om å lytte, kjenne etter, stole på deg selv og bevege deg deretter! Man ser ingenting gjennom denne klassen, en får utdelt noe å ta foran øyne (eller en tar med sitt eget) og deretter er praksis igang.

Det blir en blanding av Hatha, Yin & avspenning.

Tar du utfordringen? Bli med å få en helt annen opplevelse av det å praktisere yoga!

Pris: 250,- (Gratis for YN medlemmer)
Tidspunkt:
Ny dato kommer
Lærer: Martine Short
Sted:
YOGA NOR
Påmelding: Send en e-post til martine@sprekogblid.no eller book i app.

Massasje Yoga og snacks

Finn ro og flyt på bølgen av velvære i denne tematimen!


Pris: 500,- (For YN medlemmer: 350,-)
Tidspunkt:
Fredag 22/04 kl. 11:15
Lærer: Elisabeth Heradstveit

Påmelding: Send en e-post til martine@sprekogblid.no
NB! Kun 7 plasser

Chakra Yoga Workshop

Dette er en workshop som vil være både fysisk og meditativt.

Se kurset på Facebook!
Pris: 500,- (for YN medlemmer: 350,-)
Tidspunkt: Søndag 20 februar kl. 12:00 – 15:00
Lærer: Martine Short
Sted: YogaNor i Knarvik
Påmelding: Send en e-post til martine@sprekogblid.no

Kurs


Kommende Yoga kurs


KUNDALINI YOGA – 10 ukers kurs

I dette kurset får du en kort innføring i de ti spirituelle kroppene. Foruten den fysiske kroppen, har vi tre mentale kropper og seks energikropper som balanseres og aktiveres når vi gjør kundaliniyoga som lært av Yogi Bhajan.


Pris: 2200,- (For Yoga Nor års medlemmer koster kurset kun 600,- og de som har klippekort kan bruke klippene).

Oppstart: Ny dato kommer
Varighet: 10 uker * 90 min
Lærer: Seetal Ram Kaur
Sted: YOGANOR Eidsvåg
Påmelding: Send en e-post til martine@sprekogblid.no

MEDIYOGA – 6 ukers grunnkurs

Mediyoga er en helhetlig og terapeutisk yogaform som virker i dybden og har vist gode resultater blant annet i forhold til ryggsmerter, stress og høyt blodtrykk. 


Pris: 1400,- (For Yoga Nor års medlemmer koster kurset kun 400,- og de som har klippekort kan bruke klippene).
Oppstart: Ny dato kommer

Varighet: 6 uker * 75 min
Lærer: Ann Louise Maurstad
Studio: YOGANOR Eidsvåg

Påmelding: Send en e-post til martine@sprekogblid.no.

( Bindende påmelding)

Har du noen spesielle behov / plager så gi oss gjerne beskjed i forkant.

Vi gleder oss til å tilbringe en fin tid sammen med dere på yogamatta!

Yogakurs for menn – 6 uker.

Se kurset på Facebook!

Pris: 1400,- (For StudioNor medlemmer: 1000,-)
Tidspunkt: Ny dato kommer.
Lærer: Ann Louise Maurstad
Sted: Yoga Nor Knarvik
Påmelding: martine@sprekogblid.no

HELHET – 6 ukers selvutviklingskurs.

Pris: 3000,-
Tidspunkt: (dato kommer)
Lærer: Ann Louise Maurstad
Sted:
Knarvik: Onsdager kl.18:45 / Eidsvåg: Søndager kl.18:45
Påmelding: martine@sprekogblid.no

For spørsmål og mer informasjon om kurset, ta kontakt med kursholder:

Ann Louise: 41268319

ann_louise88@hotmail.com

Workshops & Tematimer


Planleggingsmodus! Det kommer snart info om nye workshops og tematimer for høsten. Under kan du se hva vi har hatt tidligere – og som garantert kommer igjen!

  • Fullmåne / Nymåne sirkel
  • Chakra Yoga workshop
  • Acro Yoga workshop
  • Kundalini workshop
  • Pusteteknikker – Breathwork workshop
  • Journey Within ( Kreativ workshop med yin, pust og yoga nidra)
  • Feminin sirkel
  • Armbalanse / Håndstende / Inversjoner workshop
  • Animal Flow Movement