YOGAUTDANNING & FORDYPNINGSKURS 2025
Velkommen til en reise gjennom den klassiske yogaens verden. Reisen gjennom yoga kan være så mangt og det er stadig rom for å lære mer, forstå mer, oppleve mer på ulike måter. Vi har satt opp denne utdanningen som en base, hvor du deretter kan vandre videre i ulike retninger og skape din egen unike tilgang til yoga og undervisning.
I løpet av to intensive helger vil du bli bedre kjent med den klassiske yogaen, meditasjoner og avspenninger. Det vil være fokus på: PRAKSIS, UNDERVISNINGSMETODIKK, TEORI OG FILOSOFI, GRUPPEARBEID & SELVUTVIKLING.
Etter å ha tatt denne grunntdanningen i yoga hos Yoga Nor kan du melde deg på ulike videreutdanninger / fordypningskurs som vil gå gjennom året – som Yoga Nidra, Pusteteknikker, Vinyasa, Yin Yoga.
GRUNNUTDANNING I YOGA – 50 timer
K L A S S I S K Y O G A, M E D I T A S J O N O G A V S P E N N I N G.
Fordyp deg i den klassiske yogaen, også kalt Hatha Yoga. Dette er den eldste formen for yogapraksis, hvor mange andre retninger senere har blomstret ut av og blitt sin egen sjanger.
På denne grunnutdanningen blir du kjent med “the basics of yoga”, før du eventuelt blir med videre inn i den mer moderne yogaen.
Det blir gjennomgang av klassiske øvelser og stillinger, samt teknikker innenfor pusteøvelser, meditasjon og avspenning. Det blir en god dose yoga praksis, men også tid for teori, diskusjon, refleksjon og gruppearbeid. Å undervise i yoga er noe som må møtes og oppleves, læres. Så gruppearbeidet vil bestå i det å skape yoga program og undervise det.
Det er ofte ulike grunner for hvorfor en velger å bli med på en yogautdanning eller et fordypningskurs i yoga – om du ønsker å undervise eller ei – så vit at denne utdanningen passer for alle. Det er et møte med yoga, det er selvutvikling på ulike nivå, det er utforskning og fordypning i en selv og den klassiske yogaen.
Etter denne 50 timers grunnutdanningen vil du kunne undervise enkle yogaklasser – og ikke minst har du begynt å bygge grunnmuren av yoga hos deg selv.
Dato: 4 – 6 April og 25 – 27 April
Fredager kl.16:00 / 17:00 – 21:00
Lørdager og Søndager kl.08:00 – 17:00
Ta med egen niste, det blir satt fram frukt og diverse småsnacks. Samt te og kaffe.
For spørsmål om utdanningen – kontakt yogalærer på mail: martine@yoganor.no
Investering: 9800,-
Depositum ved påmelding: 1500,- Resterende betales innen oppstart av utdanning, kan deles opp ved behov.
PS: Påmeldingen er bindende og all deltakelse er obligatorisk for å motta sertifisering.