yoga convention
SETT AV DATOEN: LØRDAG 7 NOVEMBER 2026
En helg for påfyll, bevegelse og inspirasjon
Bergen Yoga Convention er en inspirerende helg med yoga, workshops og foredrag – samlet på ett sted. Her møter du erfarne lærere og får muligheten til å utforske & fordype deg i ulike retninger. Dette er helgen som er verdt å investere i!
Arrangementet passer for alle nivåer – enten du er nybegynner eller har praktisert yoga lenge.
Vi kan med stor glede fortelle at årets program snart blir lansert – og i år holdes convention på SAS hotellet på bryggen i Bergen.
Påmeldingen for årets yoga convention ER NÅ ÅPEN – TRYKK HER for å melde deg på!
KLASSENE
PRAKTISK INFO
LÆRERNE
Yoga Nidra
30 min
Start denne eventfulle dagen med å legge deg ned og bare hvile, før resten av programmet setter i gang.
En guidet avspenning som roer nervesystemet og gir deg en rolig og god start.
Kl. 08:00-08:30
Lærer: Martine Short
Latter Yoga
30 min
Eller start dagen med latter, lek og bevegelse.
En uhøytidelig og energigivende klasse som vekker kroppen, løfter humøret og gir en god start før resten av dagen.
Kl. 08:00-08:30
Lærer: Ingunn Karin Dale
Velkomst & Info
Vi samles for en rolig start på dagen med velkomst, introduksjon av programmet og praktisk informasjon.
Her får du oversikt før resten av dagen setter i gang.
Kl.08:30-09:00
Breathe in – Let go
75 min
En rolig og helhetlig yogatime med fokus på å støtte lymfesystemets flyt og funksjon.
Kl. 09:00-10:15
Lærer: Ann Louise Maurstad
Intuativ Yoga
75 min
Dette er en praksis som oppstår i øyeblikket – formet av rommet, energien og det som er til stede der og da.
kl. 09:00-10:15
Lærer: Martine Short
Foredrag: FRÅ FRYKT TIL KJÆRLEIK – NÅR LIVET RAKNAR!
75 min
Velkomen på foredrag der intensjonen er å setje deg i refleksjon og spre håp du kan ta med deg vidare i ditt liv!
kl. 09:00-10:15
Lærer: Ingunn Karin Dale
Basic oljeklasse
75 min
Denne timen passer for deg som er helt ny og aldri har prøvd eteriske oljer før.
Du er nysgjerrig på oljene og ønsker mer informasjon.
kl. 09:00-10:15
Lærer: Ellinor Øvretveit
This is You – Human Design workshop
90 min
Bli med på en inspirerende og praktisk workshop hvor du får en kort, personlig introduksjon til ditt eget design – og en dypere forståelse av hvem du ble født til å være.
kl. 10:30-12:00
Lærer: Agnete Kongevold
Jivamukti Yoga
90 min
En dynamisk og helhetlig yogatime som er åpen for alle nivåer – forankret i klassisk yoga og formidlet gjennom en tydelig, fysisk og tematisk praksis.
kl. 10:30-12:00
Lærer: Margrethe Stokka Aas
YOGAALKYMI – fra kontroll til livskraft
90 min
Denne workshopen starter med et kort inspirerende mini-foredrag med faglig påfyll om kroppens intelligens, nervesystemet og hvordan livskraften påvirker både vår yogapraksis og
måten vi møter livet på.
kl. 10:30-12:00
Lærer: Jorunn Tveit
The womb journey – a return within
90 min
En sanselig reise tilbake til kroppen gjennom somatisk bevegelse, pust, lyd og energiarbeid.
Kl. 10:30-12:00
Lærer: Benedicte Marie Skahjem
FELLES LUNSJ BUFFE
Pause hvor vi alle får litt påfyll av næring og prat.
kl. 12:00-13:00
Oljemagi
75 min
Dette er en time for deg som ikke trenger alt det grunnleggende, men vet at du ønsker å se på hvordan eteriske oljer kan bidra i din hverdag
kl. 13:00-14:15
Lærer: Ellinor Øvretveit
Yoga Toning
75 min
Yoga Toning er en rolig, men effektiv styrketime hvor vi jobber med egen kroppsvekt, kontroll og tilstedeværelse.
Kl. 13:00-14:15
Lærere: Henriette Fennelly
Curam Recovery Flow
75 min
Her får du oppleve hvordan rolig yoga med kopping kan hjelpe kroppen din i balanse.
Kl. 13:00-14:15
Lærere: Lene Selvig Nesse
Vinyasa Yoga
75 min
I denne klassen vil vi aktivt bruke Vinyasa-prinsippet som innebærer å synkronisere pusten i takt med dynamiske overganger mellom stillinger.
Kl. 13:00-14:15
Lærere: Arild Rokne Johannesen
Pilates
60 min
Pilates er en treningsform for ALLE – som kombinerer styrke, kontroll, pust og bevegelighet
kl. 14:30-15:30
Lærer: Renate Sørvik
Myofascial release
60 min
I denne timen inviteres du inn i et rolig, intuitivt og dypt virkende møte med kroppens bindevev – fascia – ved hjelp av myke og faste terapiballer.
Kl. 14:30-15:30
Lærere: Helene Danielsen
Ingen plan – foredrag / opplevelse
60 min
Dette er ikke et klassisk foredrag.
Og det er heller ikke helt yoga.
Hva det blir, oppstår i øyeblikket.
Kl. 14:30-15:30
Lærere: Brakar Utne
This is You – Human Design workshop
90 min
Bli med på en inspirerende og praktisk workshop hvor du får en kort, personlig introduksjon til ditt eget design – og en dypere forståelse av hvem du ble født til å være.
Tidspunkt kommer
Lærere: Agnete Kongevold
Yin Flow
90 min
Når du gjør mindre, så hender det mer.
Velkommen til å hvile i det som er, samtidig som du får lade og fornye!
kl. 15:45 – 17:15
Lærer: Eva Christensen
Workshop i tantrisk dans
90 min
Tantrisk dans har sitt opphav i Nederland og er en relativt ny form for bevegelse og samspill.
Kl. 15:45-17:15
Lærer: Lennart Krohn-Hansen
Kundalini meditasjon med pianomusikk
90 min
Timen tar utgangspunkt i en klassisk kundalini meditasjon, men gjennomføres med levende pianomusikk i stedet for tradisjonell musikk.
Kl. 15:45-17:15
Lærere: Andre & David
Ansiktskopping
60 min
Bli med på en rolig og nærende søndagstime hvor du får lære et enkelt, men kraftfullt ansiktsrituale med kopper.
SØNDAG kl.08:30-09:30
Lærer: Lene Selvig Nesse
Qi Gong
60 min
Bli med på en time med Qi Gong – en eldgammel daoistisk praksis for å finne ro og kultivere qi (energi).
SØNDAG kl.08:30-09:30
Lærer: Ingeborg Meyer Lysne
Kundalini Yoga
75 min
Kundalini Yoga blir ofte kalt for “yoga for bevissthet” og har mange helseeffekter for kropp, sinn og sjel.
SØNDAG kl. 09:45 – 11:00
Lærer: Anne Dale Brakstad
Jivamukti Yoga
60 min
En dynamisk og helhetlig yogatime som er åpen for alle nivåer – forankret i klassisk yoga og formidlet gjennom en tydelig, fysisk og tematisk praksis.
SØNDAG kl.11:15-12:15
Lærere: Margrethe Stokka Aas
Yoga Nidra
45 min
Yoga Nidra – en pause du ikke visste du trengte
Dette er ikke bare hvile. Det er en opplevelse.
SØNDAG kl.12:30-13:15
Lærer: Henriette Fennelly
TUSEN TAKK
– til alle som var med å skape YOGA CONVENTION 2025! Vi gleder oss til å invitere dere inn på en ny opplevelse lørdag 7 og søndag 8 november.
BOOK DEG PÅ ÅRETS CONVENTION HER