YOGA CONVENTION – møt lærerne
Her kan du bli bedre kjent med årets spaceholdere – noen er videre med oss fra årene før og noen er med i år for første gang.
ANDRE´
Driver Tid for Yoga – Kundalini
Klasse: Kundalini meditasjon med pianomusikk
Tekst kommer
ELLINOR ØVRETVEIT
Oljeveileder
Kurs: Basic oljeklasse & Oljemagi
I nesten 10 år har Ellinor jobbet med eteriske oljer og naturlig helse. Hun er sertifisert Aromatouch behandler og ekspert i bruk av oljer for å forebygge og behandle plager i et holistisk perspektiv.
Hun holder kurs og foredrag om et bedre liv med kontroll på søvn, hormoner, stresshåndtering og ulike hverdagsplager, og har i disse årene hjulpet hundrevis av familier med deres daglige utfordringer.
For eteriske oljer passer for alle, både barn, voksne og husdyr over hele verden nyter hver eneste dag effektene av naturens apotek.
Naturen var vår medisin i generasjoner før vi fikk det vi i dag kaller medisin.
Ellinor er også forfatter av de populære heftene til Kvardagsmagi og en inspirasjon for mange oljebrukere.
Eteriske oljer av terapeutisk grad har en helt spesiell effekt på oss mennesker og på yoga convention kan du få prøve disse fantastiske oljene.
Meld deg på en av workshopene og la deg forbløffe av effekten.
IDA HJORTESET
Yogalærer og helsesykepleier
Klasse: A Gentle Return
Yoga kom til Ida for over 10 år siden, og har vært en viktig del av livet hennes siden da. Hun
opplever praksisen som et anker i livet, en plass hvor hun kommer hjem til seg selv. For Ida
er ikke yogapraksisen separat fra livet, men en del av det.
Ida har undervist yoga siden 2015, og underviser i dag hos Yogarommet i Bergen sentrum.
Hun er utdannet innen Anusara Yoga, Yin Yoga og Aerial Yoga, i tillegg til å være sertifisert
Pilatesinstruktør.
Opprinnelig er Ida utdannet sykepleier og har siden 2019 jobbet som helsesykepleier.
Som yogalærer ønsker Ida å dele de mange gavene yoga har til de som kommer på klasse.
Hun inspireres av naturen og dens sykliske visdom, tradisjonell kinesisk medisin og det som
er levende i øyeblikket, for å skape den praksisen hver klasse kaller på.
Undervisningsstilen til Ida er preget av varme og tilstedeværelse, og hun er opptatt av du skal finne din yoga.
Ida gleder seg til å tilbringe tid sammen på Yoga Convention.
(portrettbildet tatt av Linn Heidi Stokkedal)
IDA RULLESTAD
Yogalærer
Klasse: Yoga & Pilates
Jeg har utdanning i dynamisk yoga, Yin og Dragedans.
Har undervist Pilates på treningssenter i 10 år.
Har ukentlige timer på Tid for Yoga.
Driver Nedstrand Yoga sammen med min mor. Vi setter opp helgeopphold og yogatimer utendørs ved sjøen i vakre Nedstrand.
I mine timer veksler vi mellom styrkende pilates-øvelser for kjernemuskulatur, gode strekk og hvile.
Vi øver oss på vekslingen mellom å jobbe og å hvile, mellom å være av og på, mellom å gi og å ta imot.
Vi øver på det lille mellomrommet mellom de fysiske øvelsene, den lille pausen som er så viktig å ta.
Vi øver på å finne styrke og å finne ro.
Jeg gleder meg til å møte deg.
Med vennlig hilsen
Ida Victoria Rullestad Odland