MYK MORGEN YOGA

Mandag kl. 10:00 – 11:00 Lærer: Tonje/Martine & Fredager kl.10:50 – 11:50 med Martine.

Disse klassene er dedikert til den myke, deilige følelsen bevegelser kan gi kroppen – bevegelser og stillinger for å våkne ordentlig opp i kroppen, riste natten fri. En praksis som løsner på spenninger, vekker energien og gir en god start for både kropp og sinn.

Som alle andre timer: Det må nesten bare prøves og oppleves! Lærerne som holder timene underviser også i sin egen stil og energi, dermed vil en time som kalles det samme, muligens være nokså ulik.

RIKTIG GOD MORGEN!