YOGA CONVENTION – møt lærerne
Her kan du bli bedre kjent med årets spaceholdere – noen er videre med oss fra årene før og noen er med i år for første gang.
HELENE DANIELSEN
Yogalærer,yogaterapistudent og doula
Klasse: Myofascial Release med terapiballer
Helene er yogalærer, yogaterapistudent og doula. Hun driver virksomheten Tid for yoga og har jobbet fulltid som yogalærer siden 2020.
Hun arbeider med kvinner, familier og yogautøvere gjennom et helhetlig og sansende møte med kropp, pust og livsprosesser.
I sitt arbeid kombinerer hun:
– yogaterapi
– tradisjonell kinesisk medisin og østlig filosofi
– traumesensitiv og nervesystemregulerende tilnærming
– kvinnehelse, graviditet og barseltid
Helene har et særlig blikk for fascia, pust og hvordan spenninger ofte henger sammen med både livssituasjon, emosjoner og belastning – ikke bare muskulært.
Som småbarnsmor, yogaterapeut og kommende doula er hun spesielt opptatt av å støtte kroppens egen intelligens og det instinktive i oss – fremfor å “fikse” kroppen utenfra.
Hennes undervisning er myk, jordnær og dypt forankret i respekt for kroppens rytmer, naturens sykluser og menneskets iboende evne til selvregulering.
MARGRETHE STOKKA AAS
Yogalærer
Klasse: Jivamukti Yoga (lørdag & søndag)
Jeg begynte med yogareise i 2015 og tok min første utdannelse, innen ashtanga, året etter.
I 2017 gjennomførte jeg Jivamukti 300 time-TT, året etter Jivamukti 800 timer-apprenticeship, og i 2022 avla jeg Jivamukti Advanced Board Exam.
Utover dette har jeg utdannelse innen restorative yoga og yoga nidra. Siden 2018 har jeg undervist ved Jivamukti Yoga Stavanger.
Jeg er opptatt av å levere klasser av høy kvalitet, både når det gjelder å gi noe for alle, men også når det kommer til sekvensering og kreativitet rundt den, musikkvalg som støtter opp under tema, og de verbale instruksjonene og fysiske assisteringene.
Når jeg ikke underviser yoga, er jeg mamma til verdens herligste treåring og rektor i videregående skole.
https://www.jivamuktiyoga.no/
RENATE SØRVIK
Senterleder for MOVA Fyllingsdalen & lærer
Klasse: Pilates
Mitt navn er Renate og jeg har jobbet på treningssenter siden 1998. Jeg starte på min instruktørutdanning i 1999 og har siden dette fortsatt å delta på utdanninger og kurs, samt repetert utdanninger etterhvert som verden har utviklet seg og forskning har lært oss nye ting.
I starten jobbet jeg både som gruppeinstruktør og som styrkeveileder, men etterhvert kjente jeg på behovet for å velge min retning, og der lå gruppetrening nærmest hjertet mitt.
Jeg har undervist bredt fra start, og oppdaget Pilates i 2002 da jeg bodde i Oslo. Da jeg flyttet hjem i 2005 var det rett i utdanning gjennom Ylab Education, for å sertifisere med som Pilates instruktør.
Her har jeg også fyllt på med videregående Pilates utdanning, samt Pilates med ball. Jeg begynte å undervise Pilates rett etter kurset, og har siden dette hatt opp mot 7 timer Pilates ukentlig, hvor noe har vært kurs for medlemmer og resten vært åpne gruppetimer på ulikt nivå.
Jeg har de 15 siste årene holdt utdanning for instruktører som ønsker undervise i Pilates, og har sett etterspørsel etter litt “tøffere” timer.
INGEBORG MEYER LYSNE
Ashtanga & Qi Gong lærer
Klasse: Qi Gong
Ingeborg er utdannet innen Ashtanga Yoga og Qi Gong. Med stor lidenskap for meditasjon har hun sittet to Vipassana – meditasjonskurs og praktiserer det jevnlig.
Med utgangspunkt i Yoga og Qi Gong som bevegende meditasjon søker hun flyt og enhet mellom pust, kropp og sinn i sin undervisningsstil.
ARILD ROKNE JOHANNESEN
Yogalærer
Klasse: Vinyasa Yoga
Arild er sertifisert Vinyasa Yoga-lærer (YTT 200) og underviser i dag yoga og pilates hos SATS Nesttun.
Yoga er for Arild en livstil og en daglig praksis som berører alle aspekter av livet. Han har bred undervisningserfaring fra å ha ledet mennesker i alle aldre gjennom sin yogapraksis. Han har også utforsket og tatt utdannelser innen flere ulike retninger av Yoga.
Til daglig jobber Arild i byggebransjen
og driver aktivt med musikk og kunst på fritiden.
Timene mine har fokus på å benytte de mange verktøyene vi har i yoga til å opprettholde styrke og bevegelighet, bygge tilstedeværelse og det å bevisst bruke pusten for å skape balanse i kropp og sinn.
Hatha Yoga (fysisk yoga) handler for meg i stor grad om helhetlig helse og det å ta kroppen tilbake til sin opprinnelige form, både fysisk og mentalt.
MARTINE SHORT
Yogalærer og leder for Yoga Nor & Yoga Convention
Klasse: Yoga Nidra & Intuativ Yoga
Da jeg var 19 år tok jeg steget inn i yogaens verden og forelsket meg fullstendig. Min grunnutdanning kommer fra to fantastiske mennesker – Peo og Parvati.
Utdanning & erfaring:
– Yogalærerskolen i Oslo (1000t)
– Chakra fordypning (200t)
– Yoga Nidra og Restorative
– Yoga for gravide
– Yin Yoga
– Yogawheel, Kriya Yoga, Vinyasa
I 2014 startet jeg opp min egen bedrift og gjennom den har jeg fått undervise ansatte på sykehjem og i barnehage, ungdommer på folkehøyskole, innsatte i Bergen Fengsel over 4 år, og undervist på ulike treningssentre og yogastudioer rundtom i Bergen. Det har gitt meg mye inspirasjon og lærdom å få undervise på så mange arenaer.
Jeg er nå leder for det nydelige studioet – Yoga Nor i Knarvik.
Det var meditasjonen og pusteøvelsene som først tiltrakk meg. Så kom de fysiske øvelsene og innsikten i hvordan kroppen egentlig kan fungere. Yoga ble et verktøy, som kunne hjelpe og støtte meg i min ellers urolige kropp og hverdag. Den har gjort meg tryggere, i meg selv og sammen med andre.
Mitt mål er å fremme yoga som noe alle kan praktisere. Jeg elsker å utvide horisonten og få leve av å tilby denne helsefremmende formen for praksis til alle og enhver.
Ellers i hverdagen er jeg mor til en tenåring og små tvilling troll – og kone til en underlig, fantastisk mann.
BRAKAR UTNE
Utforskende Veileder
Klasse / foredrag: Det handler ikke om å skjønne, det handler om å kjenne
Det er ikke så enkelt å forklare hva Brakar gjør – og det er litt av poenget.
Han beveger seg i skjæringspunktet mellom det jordnære og det uforutsigbare. Med bakgrunn som personlig trener, miljøarbeider og mange år med egen utforskning innen kropp, bevissthet og tilstedeværelse, møter han mennesker uten en fast metode – men med en tydelig tilstedeværelse.
Hos Brakar handler det mindre om å lære noe nytt, og mer om å komme nærmere det som allerede er der.
Han er kjent for å skape rom hvor ting får lov til å oppstå naturlig – enten det er gjennom bevegelse, stillhet, samtale eller noe midt imellom. Ingen time er helt lik, og det er heller ikke meningen.
Noen kommer med spørsmål.
Noen går uten svar.
Men de fleste går med en følelse av å ha kjent noe ekte.
JORUNN TVEIT
Yogalærer, mentor & formidler.
Foredrag / praksis: Yogaalkymi – fra kontroll til livskraft.
Med over 25 års erfaring innen yoga, helse og formidling arbeider Jorunn med en helhetlig tilnærming til kroppen, der yoga, somatisk bevissthet og nervesystemets intelligens møtes.
Hun arbeider både som yogalærer, mentor og Mastertrainer i SATS, hvor hun bidrar til
utdanning og utvikling av både nye og erfarne instruktører.
Jorunn er grunnlegger av Yogaalkymisten – et arbeid som utforsker transformasjon gjennom kroppens intelligens og hvordan mennesker kan utvikle større klarhet, selvledelse og autentisk kraft.
Hun er også medgründer av Yogareisen, hvor hun sammen med sin businesspartner arrangerer yogaretreats i Norge og Spania.
Gjennom undervisning, foredrag og mentorarbeid inviterer hun mennesker til å lytte dypere til kroppen og utforske hvordan struktur, regulering og livskraft kan åpne for mer flyt, tilstedeværelse og integrert lederskap – både på yogamatten og i livet.
Fra kontroll til livskraft – når kroppens intelligens får lede.
INGUNN KARIN DALE
Gestaltveileder & foredragsholder
Foredrag: FRÅ FRYKT TIL KJÆRLEIK – NÅR LIVET RAKNAR!
Klasse: Latteryoga
Livsglad Sognejente, bur i Øygarden vest for Bergen, mamma til 3 og bestemor til 4.
Som gestaltveiledar, foredragshaldar og via mine kurs, bistår eg andre innan sjølvutvikling.
Fagleg er eg utdanna innan økonomi/rekneskap/bankakademiet. Eg er omskolert til autorisert vernepleiar og gestaltveiledar.
I tillegg er eg Vedic Art lærar, latteryogainstruktør, erfaringskonsulent og kunstnar.
Eg likar omtale mine «levde erfaringar» som min «spisskompetanse» og der har eg min unike tilnærming til å kunne vere ein støttespelar for andre som søkjer sin veg i livet, tenkjer eg.
Via alle mine tjenester ynskjer eg bistå deg, til å finne din indre styrkje og stå støtt i deg sjølv.
Eg kan vere med deg i prosessane som gir endringane til eit MEINININGSFULLT LIV FOR DEG!