DRAGEDANS YOGA

Dragedans Yoga kan du møte i helge rulleringen eller som en pop up klasse i uken.

Dragedans Yoga er en yogastil som kombinerer gjentatte sekvenser til en flytende dans av bevegelse og pust. Styrke, balanse, fleksibilitet og koordinasjon er nøkkelelementer i denne «dansen». Dette er en aktiv form for yoga som bygger varme i kroppen. Navnet er inspirert av den legendariske dragen fra kinesisk mytologi, som symboliserer styrke. I dragedansen jobber vi med å styrke kroppens muskler, generere varme og øke sirkulasjonen. Passer for både nybegynnere og erfarne utøvere – alle er velkomne.