Terapeutisk Yoga

Denne yogatimen er en mild, myk og stressreduserende time som passer for alle kropper.
Klassen vil både ha noen rolige, dynamiske øvelser, samt øvelser hvor vi blir hvilende over en lengre periode. Intensjonen med timen er å skape rom for deg som ønsker et sted å hvile og mykne opp kropp og sinn. Du vil underveis lære ulike teknikker for å roe ned nervesystemet.
For de som ønsker tilbys «healing touch» med eteriske oljer for dypere avspenning.

Denne timen er i Knarvik, hver mandag kl.10:00 sammen med vår lærer Heidi.

Temp: Lunken time. Ca 26