HOT YOGA STYRKE
Dette er en styrkende time i varmen – det er tid for å svette ut avfallstoffer og komme i kontakt med din indre kjerne.
På denne timen vil du møte ulike måter å styrke kroppen på – Yogalærer mikser sammen øvelser og stillinger fra den klassiske yogaen, vinyasa yoga og generell styrketrening med egenvekt (og strikk).
Denne timen passer for alle som tåler litt bevegelse i varmen – og som gjerne vil styrke kroppen innenfra.
– Mandager kl.18:00-19:15 med Martine.